Private Booster

Wozu Mentaltraining für Privatpersonen?

Unser Geist hat die Fähigkeit, uns zu formen und zu transformieren. Mentaltraining ist eine effektive Methode, um unsere Gedanken und Überzeugungen zu ändern, um positive Veränderungen in unserem Leben zu erreichen. Studien haben gezeigt, dass Mentaltraining zu einer verbesserten emotionalen Stabilität, einer höheren Motivation und einer gesteigerten Leistungsbereitschaft führt. Außerdem kann es helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren und das Selbstbewusstsein zu stärken.

"Es ist nicht die Welt da draußen, die uns fertigmacht - es ist unsere Sichtweise darauf."

Im Sport entscheiden nur mehr mentale Fähigkeiten über Sieg oder Niederlage, denn das Material - inklusive der Mensch - ist am Limit. Ähnliches passiert gerade in der Wirtschaft und im Privatleben. Herausforderungen und Verunsicherungen nehmen aufgrund der steigenden Komplexität unserer Leben ständig zu.
Die Folge sind gesteigerte Stresssituationen, mangelnde Ergebniserreichung, gefühlte Hilflosigkeit bis hin zur Resignation.

Was bringt dir unser Mentaltraining für Privatpersonen?

• Stressreduktion: Unser Mentaltraining hilft dir, dein Stressniveau zu reduzieren und die Fähigkeit zu erhöhen, mit stressigen Situationen umzugehen.
• Verbesserung der emotionalen Gesundheit: Unser Mentaltraining hilft dir dabei, deine emotionale Stabilität zu verbessern und die Fähigkeit zu erhöhen, mit negativen Gefühlen umzugehen.
• Erhöhung der Konzentration und Aufmerksamkeit: Unser Mentaltraining hilft dir, deine Konzentration und Aufmerksamkeit zu verbessern und die Fähigkeit zu erhöhen, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren.
• Verbesserung der körperlichen Gesundheit: Unser Mentaltraining kann dir dabei helfen, deine körperliche Gesundheit zu verbessern, indem es die Immunfunktion stärkt und Schmerzen reduziert. Wenn der Geist dich krank macht, dann kann er dich auch heilen!
• Erhöhung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls: Unser Mentaltraining unterstützt dich dabei, dein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl zu stärken und die Fähigkeit zu erhöhen, Entscheidungen zu treffen und Ziele zu erreichen.

Hierfür bieten wir Einzelsitzungen inklusive gemeinsam erarbeiteter Handlungsempfehlungen an, welche sofort und effektiv umsetzbar sind. Investiere in deine geistige Gesundheit und erlebe die positive Auswirkung von Mentaltraining auf dein Leben!

Entweder vor Ort in Graz, Dobl, Leibnitz oder als Onlinesitzung jeweils um € 96,00 inkl. MwSt. pro Stunde buchbar.

Frage gleich deinen Wunschtermin in unserem Terminformular an!